強者

おー

どうだった?

ワテは、波デカイので海は行ってません 笑

ここ最近、飲みが多くて体重増加・・・

今朝70.2kg

あと3kgが落ちない けっこう深刻な悩みなんだな 笑

まー そっからゴソゴソと家の片付けやってからプールへ

1800m をかるくスイム

チャリを積んできたので、そっから41km

2017-08-06 15.36.08

そして、ラン・・

15時ごろ・・ やっぱあかん 笑

3kmで終了 暑くてなんともならん

まーこんな感じなんだけどぉ~ こんな事はたいして強者ではないだろ 笑

今、体重計のったら・・・・ 71kgもある

なんで増えてんの~ 笑

まったくよー こんだけやっても体重減らない・・

強者だろ 笑

 

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