晴れたね～
うっす
今朝は土砂降り・・・雨・・・週末になると雨
風の向きも悪くて波はジャンク
午前中はゴソゴソ片付け事やっつけてると晴れ間が・・・
昼には、どど暑い・・
南西の風がビュービュー 海はあきらめて・・ チャリトレ！
とりあえず、30kmをハイペースで流し、その後、Run！
相変わらずのダメっぷり・・・ 3kmほどで股関節痛くなってフォーキング
ストレッチして、走って・・・ なんとか5km
途中でカラスアゲハをGet
車に跳ねられたのか・・・死んでた
それにしてもキレイじゃのぉ～
この辺は自然が豊かでいいわ
話を戻して・・ 笑
9/12 伊良湖トライアスロン・・・ それまでに調整できるのかと不安になる・・ 笑
まーやるしかないんだけどね～
そんで、夕方の波チェック
ごらんの通り
そんで、夜はMinさんと”壺屋”へ
泡盛ハイボール・・・ 夏はサイコー
清涼感がいい～ 今日も幸せじゃぁ～
明日は風向き次第だねぇ～
ふ～ 疲れた～
そんじゃ～ おやすみ～
2021年7月3日 9:19 PM | カテゴリー：Daily Life | コメント (0)
