月曜日~♪

うーっす

月曜日、今週も始まったね~

昼間の気温がぐっと上がって快適だな

いよいよ春がそこまで来たかね~

今月、3月は新城トレイルがある

KSGGから5名参戦らしい 笑

あちこち痛くならんように鍛えておきましょう~

つーことで、下半身はいい感じの筋肉痛なので上半身の筋トレ

両肩壊してから力が入らんかった肩も少し調子がいい

今日はベンチ55kgが4回上がった・・・ 60kgが見えた

壊さんようにゆっくり攻めます・・ 夏には70kgを目指す 笑

あー そうそう

DKがくれたクライミングシューズ、サイズばっちり!

2022-03-01 08.41.40

DKありがとう

今年は波が無い時はボルダリング行こうな

SZK隊長~ 温くなったら行きましょう~ CAMPのハーネスも購入済み

ビレイはそのうち買いますわ 笑

じゃ

そういうことで今月も遊ぶぜぇ~

バーイ!

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Sarch

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