若さのオケツ www
うっす
今日はいい天気だったのん
今朝は出品ボードの写真を撮ったり、ごそごそやってから海に行ってみた
すでに風もサイドから面いまいち・・波サイズも腹胸びちゃびちゃ・・・
びみょ~って感じやったが入水
2時間ほどで立てんくなって終了 笑
最近さぁ~ すぐにアチコチ痛くなって、動きがコチコチになって・・・
楽しくなぁ~い!ってなるんじゃ
しかも改善方法すらわからんのだ・・・ 笑
筋トレ、ストレッチ、ウォーキングをやってるんだが・・・ 情けなかよ
早く5mmモビルスーツ脱ぎたいなぁ~
あ! そうそう
NHKで若さの事やってたぞ
「血管」が硬いと老ける! 動脈硬化はイカン!
ストレッチをせっせとやると、血管が引っ張られるので柔らかくなるんだってよ
ストレッチが若さの秘訣らしいぞぉ~
とにかく痛みから解放されたいわぁ~ がんばってやりますぅ~
読者ジジイ達もせっせとやりましょう 笑
じゃーのん
2022年4月12日 9:46 PM | カテゴリー:Daily Life, Fun Surfing | コメント (0)