明日に期待

うっす

早くも5月突入・・・ さくっと4か月過ぎたぞ~

今朝は・・・ 昨日頑張りすぎたしっぺ返し・・・ 笑

背筋とヒザが・・・

昨日のランチ後に登山トレーニング

4kgリュック+足オモリで95分ウォーキングが効いた 笑

つーことで、朝からストレッチして・・・

午後はバトミントンやらされて・・・ チビにやらされて 笑

まーまーしんどい日でしたね

ジジイは休むことも必要なんだよ 笑

2022-05-01 18.24.53

さー 夕方には風向き変わったぞぉ~

明日はぜっていいい波だぜ

下げのアウト狙いかね~

さっさと飲んで、寝ましょう

じゃーのん

 

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Sarch

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