こんな・・・
こんばんみ・・・
6月がスタート!
早いなぁ~ もう1年の折り返し・・・
残り半年をどう~ どう~~充実させるか~ 考えてもしゃーないけど・・ 笑
そんな事を思いながら・・・ ちびりちびり晩酌して・・・
ボチボチ効いてきて~ 現在・・身体シンドイ・・ 笑
つーのも・・ 朝イチ、5kgリュック+足オモリの3kmウォーク
これが、寝起きの足腰にめっちゃ効くんです・・・
帰って、強制ギブスを外すとフラフラするからねぇ~ 効く効く~
朝イチで波乗りだった生活から・・・ 老人の基礎トレじゃ~い 笑
そして、飯食った後はLeashの撮影・・・
この時期のAMは日差しが強くてDo暑い!
外仕事の人は、酒の飲みすぎると脱水しやすいから注意しなさいよん 笑
撮影をさっさと終わらせて、海へGo!
ご覧の通りチーーーン!
みなさん、ウェイティング中でした 笑
昨日の下げは、アウトからインまでつながる極上ウェーブだったそうだ
KJM辺りも砂がついてきて地形がよくなってるらしい
べちゃくちゃお話しして、情報収集した後~ 撤収!
波待ちしてても・・ 時間がもったいないのでね・・・
帰って、10km Run!
久々に10km・・・ 遠い、遠い、遠い、遠い・・・
こんなに遠かったっけ・・
カカト痛い・・ 膝痛い・・・
モモがはってきて・・・ 腰がはってきて・・・ 痛い痛い
こりゃ3年前の足腰に戻すにゃかなり根性いるなぁ~ 笑
そんな事を思いながら・・・
結局・・・9kmでギブ!
どえれー 笑
現在、こんなレベルなのです 笑
まー つべこべ言っても仕方ねーのでガンバリマス!
じゃーーーのん
2022年6月1日 8:36 PM | カテゴリー:Daily Life, Fun Surfing, Triathlon | コメント (0)