KERFUFFLE 5’7
こんばんわ
激暑水曜日が終了
5月にして真夏日、しかも湿度高め
身体が高温多湿についていけない
外仕事の方は水分補給をこまめにやりましょう
週末、遊べなくなっても~ しりませんよぉ~♪
今朝はサイズありましたね
胸肩らしいですよ
週末まで残ってほしいですね~
とりあえず、夏に向け基礎トレーニング
1km Run ⇒ 腹筋30回 ⇒ ストレッチ ⇒ ベンチプレス55kg
今週は右足首が痛いので軽目のメニュー・・・・ 笑
怠けてたので、こんなんでもシンドイわ
みなさんも毎日適度な運動をしましょう~
さーて、今日のイチモツ
KERFUFFLE 5’7
5’7-20 3/4-2 3/8 (170.18-52.71-6.03) 30.6L
な・な・なーーーーんと~ 久々のBonzer modelじゃぁ~
レールはミディアムレア
しかも~ レールには懐かしいダブルウィングが装着
こいつもヤバイじゃろぉ~ 笑
なんとコレも残り1本なんです
お早めに・・
2023年5月17日 10:23 PM | カテゴリー:Fun Surfing | コメント (0)