予期せぬ事態に備えろよ
うっす
今日は北西ビュービューかと思いきや・・・・
東風やんか・・・
ひょっとすると・・と・・思って
やっぱあかんわ~ 笑
なーんも波なす・・
しゃーないので
リスパに行ってみた
駐車場に着いたら・・ 見かけた車があるやないか!
HGCのくるま・・ こそトレしてる
おっさんになると健康志向が強くなるなぁ~ 笑
で、
会場入りすっと・・じじ、ばば、おっさん・・ 若い子おらん・・
HGC曰く・・・ さっきまで、迷惑すぎるエロ子おったとか 笑
あいつが言うのでかなりのハイレベルと想像・・ 笑
しかし、現実は・・・ そんな中年男性の欲望を断ち切る状況へ変わっておった
しかたないので、ガッツリ筋トレを決めてやったわ
どんなメニューかというと・・
アップで11km/hの5kmラン
そのあと、30分チャリ盛り漕ぎ
で、筋トレ
前もモモ筋、肩筋、広背筋、大胸筋などなどガッツリSet数をこなしてやった
その後3kmを13km/hで追い込んでやった
その結果・・・
途中おじさんに予期せぬ事態が起きた・・・
隊長の肛門痛くなる事件よりも事態は悪かったぞぉ~
むむむむ・・・だ・・だ・・ 大胸筋の左右同時テロが起きたのだ 笑
きゅーっと大胸筋が縮こまり、肩が狭くなって口がとがる・・・
んんんがぁ~ 心の叫び・・・ 笑
ニャンコスター的な状況が起きたわけよ~ わかるかぁ~? なかなか経験できんぞぉ~
そんでもって周囲の目線が集まったさぁ~ 笑
おい、読者たち想像してみろ・・
変質者を見る目だぞぉ~ 笑
笑いにもっていく余裕もなく・・ ニャンコスターをやってみた
周囲から、どんびきされた 笑
新年早々・・・ これだぜ~
2018年1月8日 9:52 PM | カテゴリー:Fun Surfing | コメント (0)