こんな・・・

こんばんみ・・・

6月がスタート!

早いなぁ~ もう1年の折り返し・・・

残り半年をどう~ どう~~充実させるか~ 考えてもしゃーないけど・・ 笑

そんな事を思いながら・・・ ちびりちびり晩酌して・・・

ボチボチ効いてきて~ 現在・・身体シンドイ・・ 笑

 

つーのも・・ 朝イチ、5kgリュック+足オモリの3kmウォーク

これが、寝起きの足腰にめっちゃ効くんです・・・

帰って、強制ギブスを外すとフラフラするからねぇ~ 効く効く~

朝イチで波乗りだった生活から・・・ 老人の基礎トレじゃ~い 笑

そして、飯食った後はLeashの撮影・・・

この時期のAMは日差しが強くてDo暑い!

外仕事の人は、酒の飲みすぎると脱水しやすいから注意しなさいよん 笑

撮影をさっさと終わらせて、海へGo!

2022-06-01 08.27.032022-06-01 08.27.06

ご覧の通りチーーーン!

2022-06-01 08.32.58

みなさん、ウェイティング中でした 笑

昨日の下げは、アウトからインまでつながる極上ウェーブだったそうだ

KJM辺りも砂がついてきて地形がよくなってるらしい

べちゃくちゃお話しして、情報収集した後~ 撤収!

波待ちしてても・・ 時間がもったいないのでね・・・

帰って、10km Run!

久々に10km・・・ 遠い、遠い、遠い、遠い・・・

こんなに遠かったっけ・・

カカト痛い・・ 膝痛い・・・

モモがはってきて・・・ 腰がはってきて・・・ 痛い痛い

こりゃ3年前の足腰に戻すにゃかなり根性いるなぁ~ 笑

そんな事を思いながら・・・

2022-06-01 12.08.00

結局・・・9kmでギブ!

どえれー 笑

現在、こんなレベルなのです 笑

まー つべこべ言っても仕方ねーのでガンバリマス!

じゃーーーのん

 

 

 

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