運動不足になりがちな季節
ハーーイ！ こんばんみ
寒い土曜日如何お過ごしでしょうかぁ～
ワテは・・・昼ごろ波チェックに行ってきた
東HSY・・・ ここでもチーーーン！
風も無いし、前線入ってるし～ 期待したんだけどぉ～
即撤収！ 笑
その後・・・ 運動不足になりがちな季節なので近所のココへ
ローカルのトレーニングセンター
ココは誰も来ないので気楽なんですよん 笑
とりあえず、1時間ゆっくりランニング
久々の8km・・・ 1時間止まらず走れたのがうれしかったわぁ～
こっから少しづつ上げて10年前のスピードに戻せたらいいなぁ～って思った
ボチボチやっていきまっせぇ～ （正直・・辛いけどね・・・）
60歳超えてからの目標に向けて！
みなさんも目標持って攻めましょう～
じゃ！
2022年12月17日 9:18 PM | カテゴリー：Daily Life, Run | コメント (0)
