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うっす
今日はねぇ~ 少しだけ早起きしてワンコ連れてフォーキングしたぜ
手始めに、500gを足につけて、3kgオモリ入りリュック、そして砂入りペットボトルを手にもって
40分歩いてスクワット20回、まーまー効くねぇ~
腕も足もだるくなる
先週さぁ~ 波に巻かれて左肩痛がでたじゃん・・・
それがさぁ~治らんのよ・・ じじいだから治りが悪い 笑
なので、徐々に筋トレしながらのリカバリーを開始
明日には治るでしょう・・・ てか、そんなわけないないかぁ~ 笑
その後は、ワンコの去勢手術に連れてった・・
なんだかなぁ~ 切るのは・・・って思ったけど長生きできるみたいだし・・
でもなぁ~ 自然界じゃありえんしなぁ~
人間界にはレディボーイがおるけど・・・ 笑
メスはメスらしくって思ったりもする
つっても、夕方にはレディボーイになっちまったがね
まー大切にしようと思うのです
午後は、風が強いが海に行ってみた
いつもの東HSY
波はあるねー 不思議・・・ 昨日と同じ、下げならいいかもな
チェックしてLine見たら、DKから・・・
HSYがいいらしいので行ってみた
確かに! 下げなら良さげじゃん
真ん中のポイントが死んで、西に砂が移動した感じですね
見るだけ見て撤収 笑
帰ってからは、ウォーキング30分・・・ 天伯のローソンまで行って・・・ プシュー 笑
運動の後のビールは美味い
そっから、何年振りかの焼き肉キング
美味かったねぇ~ 最近の食べ放題は肉が美味いなぁ~
昔みたいに1kg超えは食えんくなったが~よーけ食ったぜ
筋肉、筋肉・・・たっぷり食った~
そっから、ワンコ迎えに行って本日終了 笑
特にオモロイことも無く平凡に終了です
夕方は風が止んだので明日は波が良いかもね
下げ狙いで行くかなぁ~
おまえらも早く寝て準備しとけよ~ 笑
そんじゃーのん
2022年11月5日 9:38 PM |
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こんばんみ
どうでした? 天気の良い土曜日
今日も海は下げ狙い
なので、朝はクワガタの幼虫を小分けに移した
のっこーの幼虫が6匹ほどで、赤アシが8匹ほどいました
丁寧に成長させていこうと思ってる次第でやんす
そんな事してたら、TNIさんが樹脂を取に来たのでおしゃべり
「60歳を超えると急にガタが・・・・」って会話から健康ネタで沸く 笑
その後は、キャプテンが来て同じネタで沸く 爆笑
どんどん身体が動かなくなってくるそうだ・・・ はぁ~やれやれ・・・
とりあえず、午後はいつものとこにGo surf!
見た目よりもデカイ・・・ セットで肩
オンショアだったけどグーフィーがめちゃめちゃ延びた~ カットバック4発の~コースター
乗り代があって戻るのがしんどかったなぁ~ なんだか今日は息切れして苦しかったぁ~
これが加齢なんだよね~ トホホホ
しかし、この時期でタッパ+トランクスで入っても暑い・・・ 日差しがド暑い
どうなってんのかね・・・
今朝、シークワサーの芽が出てた
今年食べたシークワサーのタネから出た芽
この時期に・・・ 笑
やれやれ、明日も暑いよ~
波もあるんじゃねー
つーことで、また明日!
じゃーねぇ~
2022年10月15日 9:26 PM |
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ハイ! こんばんみ
波がデカイ木曜日・・・ どうやった?
サイコーだったか?
ワテは仕事さ!
今日は、電気自動車のテスラを分解したって聞いたので見に行ってきた
電気屋がよー作ったもんだなと思った・・・
部品点数も減、コストも減、すごい技術力と組織力だ
後発根性ってとこかもな
フロアの真下に、デカイ電池がはまってた
アンダーは排気管も無い・・・
小学校の時にゴム動力で作ったクルマと同じさ・・・ 何だか不思議
ちょっと昔は「ソレックス+たこ足+デュアル」・・ なんつー機械式エンジンだったのに・・・
旧車っていいよなぁ~ 笑
しかし、クルマの進化はすごいもんだね~
こりゃ近い将来ドラえもんの時代がやってくるかもな! 笑
その後、DKとタンタンメン食いに行ってAM終了
ホントここは美味い! 別格だぞ
さらに、外の自販機で冷凍ラーメン購入したもんね 笑
その帰り・・・
読者諸君、「牛川の渡し」って知ってる???
創造大学ウラの豊川
石巻のパイセンが船頭やってるので行ってみた
今日は無風で面もキレイ、流れもユルイ
水浸は深いとこで8mもあるんだってよ
この船を動かすのに干満の流れも読んで、渡すらしい
上層は海水、下層は川の水・・・って言ってたっけ・・ 笑
しかも豊川水系は中央構造線に乗って流れてるって知らんかった・・・ 磁石が効かんとこもあるそうだ
先月の台風の時は今日よりも3m以上水面が上だったらしい
大昔の歴史も聞かされいろんな意味でおもしろかった
おまえらも行ってみりん 笑
身近に学ぶとこがあるよ 知識UPすっぞ!
豊橋はいいところだ! 改めて思いました
もっと地元を知らないとイカンね
つーことで、今日もいい日だったぞ
みんなありがとな!
じゃーのん
2022年10月13日 9:56 PM |
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こんばんみ
風強いね~
今日は浜松で仕事・・・
帰りにバイパスから撮ったのがコレ!
波が見えん 笑
まー安心しなさい・・・ 仕事日和でしたよ!
そして・・・ 夕方のおやつがコレ!
ど美味い! 新種のチンスコスコ 笑
酒にも合うしね~ Pあざーっす
沖縄行ったらお勧めの一品ですよ~
さーて、明日は波どうっすかね
ぜんぜん期待できんやろな・・・
そろそろ冬季下半身強化月間でも・・・
そうそうーーー
SZK隊長~♪ そろそろ壁やりましょうよぉ~ 涼しくなってきたしさぁ~
セレブ的に攻めまっせぇ~ 笑
よろしくお願いしまっす~
つーことで・・
おやすみなさい!
2022年10月11日 10:35 PM |
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