パフォーマンス系！ chillax 9’1 -1

こんばんわ～

7月に突入し練習量を増やさないとイカンなぁ～って思ってる私です

今朝は、左足のカカトが痛い

還暦を迎えると毎日身体のどこかが痛むのぉ～　笑

このカカトの痛みは土曜日のRunによるものでしょう

痛風ではありませんよ　笑

今朝、何年かぶりに体重計に乗ってみた・・・

あらま～　73kgに増加しとるやないの～

カカト痛の原因はコレでした　笑

つーかさぁ～　5月の健康診断では70kg

中性脂肪と肝臓の値がHightなだけで、体重も血圧も良好

5月末から足痛に見舞われて運動量がガクンとダウンした結果、3kg増し・・・

そりゃ～走るとシンドイわけだ　笑

こりゃ戻すのに苦労するなぁ～

Oh～！　ダイエットの神よ～

つーことで、昼に30分走った・・・

激暑い中で走ったら・・・

午後は体温を放出できない現象で頭が痛くなった

今は治ったけどね・・　軽い熱中症だったかも・・・

かなり暑いので外仕事の方は気をつけてくださいね

ホント危険ですから！

さーて、引き続きLongboardをUpしていこう～　イエェーイ♪

今日は、パフォーマンス系！

chillax 9’1

9’1-23-3 3/16　(276.8-58.4-8.10)　75.3L

シンプルって美しいね～

Deck側：6oz cloth + 6oz cloth + 4oz cloth

Bottom側：6oz cloth + 4oz cloth

Nose rocker : 14.5　　Tail rocker : 6.5

レールは少し薄目

パフォーマンス系のいい感じでしょ～

Bottom：Single → Double concave

Pinテールは回しやすいですよ～

これは1本だけ！

お安く出しますから見逃すなよ～

じゃーのん

2023年7月3日 9:48 PM | カテゴリー：Fun Surfing | コメント (0)