今週も極暑でっす

はーい！　こんばんわ

今朝は東風が吹いてたがどうだったのかね

朝2ぐらいまでは影響なかったかもね

サイズも昨日をKeepって感じだね

本日、私は休波乗日！　No surfっす

肝臓で言えば休肝日　笑

両足首が痛いのです・・・

つーか、休肝日が必要ないという記事がUpされておったぞ

要は「量」なんだってよ

毎日がぶ飲み野郎は、12Rフルに肝臓スパーリングしてるわけなので当然休ませた方がいいってこと

毎日適度な量、2R軽くスパーリングなら毎日でもいいわけね

そうやって考えると・・・

パドル筋も同じじゃね～

滋賀Teamと遊ぶと2Rフルなんだよね～　笑

しかも、あいつら見た目と違ってHVエンジンだから・・・ 3時間/1R

ワシは旧日本者のポンコツだでキツイのよ～ w

来週からは、1.5時間/1R で休憩を入れるようにっすかな

もう10年は動いてもらわにゃイカンから・・

ということで

はるか南海上に熱低の卵がおるよ

発達したら週末ぐらいに届くんじゃね～

外仕事の方は身体休ませる間もなく、極暑での仕事なので気をつけてくださいね

お酒は控えめ、飲んだら果物

さー　今週も仕事がんばりましょう～

じゃーのん

2023年7月19日 9:59 PM | カテゴリー：Fun Surfing | コメント (0)