はんどめいど

ちょりっす。。

急に暑くなって体調崩してる方もいるかと思います

私が言うのなんなんですが・・・不摂生したらあかんよ

で

話変わって

自宅でシェイプはじめたぜ

ビーチブレイクをメインにしてるジャポネサラリーマン向けに、ノーズ幅を少し広めにして、ワイドポイントを気持ち前に出して・・・

テールロッカーとエッジを気持ち長め

ターンの切れ味を狙った仕様をイメージ・・・

てか、前置きが長いなぁ～　笑

ま、こんな感じ 

乞うご期待　うひょひょひょひょ～

2013年5月15日 7:28 PM | カテゴリー：Fun Surfing | コメント (0)

これぞ冷やし中華！

急に暑くなりやがったなぁー

この季節になるとお昼に食いたくなるのが冷やし中華！

これ・・・中華って言うわりには、中華っぽくねーなぁー　

中華ぱくって日本食にアレンジって感じだな

中国も日本もたいして変わらんわ　どっちもパクリ好きだしね　笑

まーそんなこたーどうでもいいわ

ならば、中華にしてやろう的な・・

ラージョをトッピングしてマヨを少々・・・・

んがぁ～

辛ぁ～

ふぉーー

ど・・うまい

超うめーー

ふー

今年のランチはこれだ！

2013年5月14日 11:03 PM | カテゴリー：Fun Surfing | コメント (0)

ごめーん

SaItoさん、Pierre・・・・　遅くなって申し訳ないっす。。

掃除機で海水を吸引しても、なかなか抜けきらなくて・・・

やっと気温が上がって乾きました

つーことで、リペア開始しました

来週には渡せるようにしまーす。。

遅くなってごめーーーん。。

2013年5月13日 11:54 PM | カテゴリー：Daily Life, Surfboard | コメント (0)

継続は力

浜名湖競艇場の客層が、年に一度がらっと変わる日

今日は、猛烈天気がいい

実にさわやか・・・と・・・言いたいが・・・　走るにゃ暑いわ　笑

で・・・

半年・・練習もおろそか・・・　GWから不摂生で体重も4kg UP

しかも、3週間走ってないし、激暑だったし・・・

結果、51分38秒

半年前・・45分

1.5分/kgの増加が判明した　笑

練習不足がリアルに現れるもんだな　　笑

やっぱ、継続は力だ！

てなわけで、10km走った後に天竜川の河口でビーチクリーン

なんだかイベントは解らんけどお手伝いに・・・

しかし、疲れたな

NaO、Fumiya、お疲れ～　次は、6/2の豊川のリレーマラソンだな

でもって、その後は6/30のMiniトライアスロン

ボチボチ気合いいれとけや～

2013年5月12日 11:21 PM | カテゴリー：Fun Surfing | コメント (0)