クリックしてみよう！

おいおい

業務連絡だよ　笑

オレは応募したぜ

もう一度キャセイの香港往復チケットをゲットしてやる！

たった・・1名だけどな！　笑

ココは毎日チェックしておきましょう

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じゃーのん

2024年2月13日 10:13 PM | カテゴリー：Fun Surfing | コメント (0)

確定申告の時期

こんばんわ

今朝はガッツリ腿の筋肉痛　笑

ママチャリでチビ乗せてイオンに行っただけなのに・・・

2週間体調崩しただけなのに・・・　60歳の身体は衰えスピードがヤバイ！

うかうかしてると普通の60歳になっちまう・・・　笑

怪我すると戻せなくなる身体なんですね～　モチベ維持がポイントやなぁ～

ということで・・

今年も確定申告の時期が来たぜ・・・　やってるか？

去年さぼったのでキツイ、しかもインド行ってたしね

まずは通帳記帳に”曙”までチャリで行ってきた

その帰り・・・　久しぶりにこの景色見た・・・

チャリに乗ってないんだなと痛感

そりゃ衰える・・　笑

帰ってからは、Run30分

ボチボチ身体を戻して行くぜ～

4月にはバキバキに仕上がってるかもよ～　笑

かもねぇ～

じゃ、今週もがんばっていこう！！

2024年2月12日 9:03 PM | カテゴリー：Fun Surfing | コメント (0)

見慣れた景色・・・

こんばんみ・・・

今朝は、モモがホンノリ筋肉痛デス！

ちょっとだけママチャリ漕いだだけなのに・・・　笑

なので、AMは無理しないでパズルってみた　笑

みんな～　知ってるか？

インドの国境ってパズルでもボヤーーーーンとしてる

特に東側はボヤーーーン！　子供向けなのにね・・・　笑

意外と国境線は知らんだろ～

これが中国とインドの関係なんだろうね～

勉強になっただろ！　笑

PMは少し走ってみた・・・

見慣れた景色・・・　なのに遠く感じます・・

さぁ～　明日も身体を鍛えるぜぇ～

じゃ！　バーイ！

2024年2月11日 9:29 PM | カテゴリー：Fun Surfing | コメント (0)

業務連絡

こんばんわ

や～っと回復傾向

PM少し走ってみた・・・

少し気管支が辛い・・・

それよりも足腰が弱くなって30分で歩きたくなった・・・　衰えの低下スピードが半端ない

今まで気にしてなかった持久力・・・

それが一瞬でなくなる年齢・・・　泣

来月は新城トレイルなんだよね～

身体作りを急がないと・・

とりあえず、ボチボチ戻そう～的な気持ちで・・・　笑

さーて・・・

Ktさんの板は仕上げましたYo～

Before                                                              After

回収お願いしますね

じゃ　今日も早く寝て体調を整えます

じゃ～の！

2024年2月10日 9:47 PM | カテゴリー：Fun Surfing | コメント (0)