3月2024
こんばんわ
今朝は言うまでもないが・・ 言わせてもらおぉ～ www
8時まで寝てた・・・ ざっと10時間 笑
朝、ベットから起き上がる時は・・ あ痛たたたたたた～
階段は手すりにつかまって～ あ痛たたたたたた～
う～ダルイ・・
そんな感じの日曜日でしたよ 笑
つーか、こんな修行もやれるうちだしな～
ジジイだからって理由をつけてグダグダしてるとぉ～あっという間に動けなくなるぞ
遊べるうちは一生懸命やらんとな！ オマエラもな！
そして、一生懸命なお年寄りは身体を休ませケアする事も必要なんだ
これは若者にも言えことなんだけどね！ 笑
今日はそんな下り www
とりあえず、筋肉痛やらで動けないのでトレーニングチャリのメンテナンス
このタイヤれ見て～
これでパンクしなかったのが不思議・・・ 笑
特に右画像の後輪はヒドイ
とりあえず安いタイヤだけど交換して掃除
少し走りが良くなった気がする 笑
続けて・・・
チビの板はトラックをCCSに交換
ワテの板はデッキ交換
モチベUP～ 今年は復活すっぞぉ～
うふふふふふ・・ 身体が回復してからの楽しみができた www
あ・・・
そうそう、ひな祭りやったか？
ワガ家は・・・ 芋焼酎のお湯割りと手巻き寿司
オプションでハマグリのお味噌汁 www
美味かった～
食えるうち、呑めるうちだぞ 笑
さー 明日は3月最初の月曜日
今週もがんばっていこう！
じゃ～のん
2024年3月3日 9:03 PM |
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こんばんわ
今朝は寒かったね
氷が張ってましたよ
そんな朝・・・ 新城トレイルが今月23日にあるので山行
1年ぶりの宇連山
今日は、県民の森から東尾根を回って後半に山頂を攻めるルート
東尾根に出るまでに1/3もエネルギーが消耗
鍛えてない重い身体の旧者は燃費が悪くてね～ 笑
北尾根終盤にはエネ無し・・・
西尾根分岐に出る前の急登は毎回超キツイっす
モモはパンパン、心もパンパン 笑
そんな足で山頂まで・・・
でも行ってよかった！ 南アルプスがキレイでした～
とりあえず、休憩なしで西尾根分岐に戻ってからカップ麺
これがホント美味いのよねぇ～ 笑
つーことで、トータル 11.3km 5時間半の修行やり切りました www
マジ疲れた～ 身体バキバキ、膝は大笑いしてるしね
とりあえず、アイシングとストレッチはやっといたが・・・
明日はどうなることやら・・・ 笑
あ～眠い
じゃ～ねぇ～
2024年3月2日 8:01 PM |
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こんばんわ
いよいよ3月が始まりました
春がすぐそこまで来てますね～ ワクワクしますねぇ～
でも・・・ 今週末は冬に戻ります 笑
さて・・
ちょっと気になることがありまする
去年の豪雨の時に東HSYの海が臭かった・・・
そこの川の色も気になってた・・・ みんなも思ったんじゃね～かん？
若い時に、「成和」もめっちゃ臭さかった時があって・・・ 魚の首が曲がったのもいたりして・・・
なんだかなぁ～って思ったことがあった
とは言っても・・ 成和のローカルが首曲がったとかは聞いてないからなぁ～
大丈夫なんだろうけど・・ 笑
噂で耳にしたんだけど・・・ 産廃がガンガン捨てられてるらしい
伊豆の土砂崩れみたいな事が起きるかもな
豊橋エリアに他所のモノまで来てるそうだ、しかも隣の県からも・・ 許可看板も無いとか・・・
豊橋海岸線がゴミ捨て場になってるって耳にしたんじゃ
あくまでも、又聞きなんですけどね～ 笑
信憑性はわからん、何にしてもローカルのみなさん気を付けてくださいよ
ということで、今日は有害注意報でした
じゃーのん
2024年3月1日 10:21 PM |
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