こんちくわ
曇天の日曜日、今日ものんびりストレッチしてからRに出動
途中でITOくんとすれ違った・・
「今日サイズありますよ、風入ってますけど、けっこう形いいっす～」
と言う事で期待しながら行ったのさ
確かにサイズあり・・ セット肩頭、流れすんごい！ 笑
2本目のレギュラーが良かったぁ～ ボトムからトップに上がって～×2
気持ちよくターンしたらホレてきたので一気にボトムへ・・・
おおおお～ ギロチン回避～ 気持ちよかったぁ～
すぐさまパドル・・・ ドルフィンドルフィン×10 笑
あ～ めんどくさ～・・・ 振り返って岸の方を見ると・・
レギュラーに乗ったのに～ あっという間に遠く西に流されてた
こりゃ歩くのが遠いと思って上がった 笑
本日はこれだけで撤収
1時間パドル祭りで疲れたぁ～ 今日もやったぜぇ～
戻るとフロントガラスにビラが・・・
12月08日AM9:20～
小島町地内で山火事訓練があるみたいっすよ
迷惑かけないようにしましょう
そして夕方・・・ 昨日のコースがどの程度距離があったのか計ってみた
4kmくらいと思ったら5.7kmもあった
今日も止まらず走れたぜぇ～ しかも44分半！ 少し進歩した～
もう少し練習すると6分/kmで走れそう
年内に6分/kmのスピードで10km走れるようにしたいなぁ
もうちょっと頑張るかぁ～
ジジイの身体でも鍛えれば結果が出るようです 笑
さー 明日は月曜日！
今週もハリキッテイコー
じゃ～のん
2024年11月10日 8:49 PM |
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こんちくわ
11月も中旬に入る週末・・・ 夏日が戻ってきて気持ち良か日やったねぇ～
ワテは・・・ 毎日腰痛に悩まされて、朝からゆっくりストレッチだよ
それでも辛くて炎症止め（痛み止め）を投下してからのスタートさ～ 笑
腰の調子が出るまでの運動はコノ作業じゃ！
キャプテンの板をホジホジしといた・・・ 笑
両サイドの旧FCS CUP が割れて悲惨な状態だった
ボチボチ直すでね～
キャプテンはリハビリ頑張っとくれよ～ 必ず復帰してや！
その後・・・ 海へ・・
まずは、RJIN・・・ 今日はSASHIMIの大会で混雑してるの忘れとった 笑
みなさん楽しそうやったね～
邪魔になってはイカンのでTRSWへ・・・
RJNからTRSWはOUTでやれそうな所が数か所・・
セット腹？・・ ジュルダラ系のパワーナシ波
眺めてたら・・・ 滋賀+豊田TeamからLine・・・ 東HSYはコシハラって！
つーことで移動 笑
まー コッチのインサイドの方が波に力あって良いかも・・・
たまに切れた グーフィーあり！ 面ヨシ！ セット腹！
高速ダンパーの肩を引っ掛ければけっこう楽しい
その中・・ 矢地蔵さまは気合でガンガン乗ってたね～
何でもかんでも乗ってくもんね～ 笑
クソ波だろうが本日イチバンだろうが～ ぜぇーーーーんぶ乗ってく！
久々に海に来る人は気持ちが強くて素晴らしいね
そんな日・・・ 隊長は・・
鹿児島で贅沢して昨日も雲海で贅沢な波を食ってたせいなのか・・・スイッチOFF 笑
ま～ コレがこの辺の波なんだけどね～ いつも通りの波ですよぉ 笑
そんな日も無ければねぇ～ いい波の日の良さがわからんくなるしね
1.5時間ほど入って、本日は解散
帰るとお巡りさんが家の駐車場に・・・
んんんん・・・・ なぜか構えてしまう
ワテ、そういう育ちなんです 笑
つーか、防犯の説明で家を回ってくれてた
この辺でも農機具が盗まれたり、不審者が家に入ろうとしたり、田舎でもいろいろとあるらしい
ワシは、昨日リスパ（風呂入ってる間に・・）でスリッパを盗まれたけどね 笑
MNくんは東HSYでブラ公にスリッパとられて、たまたま履いてる奴を目撃して取り返したそうだ
日本も物騒な世の中になってきたので用心しましょう
その後は・・・ 朝飲んだ薬のせいか痛みが少し引いた 笑
そこで、4kmランを強行
なんと久しぶりに止まらず、歩かず走って完走！ すげー久しぶり！
ちょっと嬉しかったねぇ～ 笑
身体の筋肉が10km Runを思い出してくれたような気がした・・・ 笑
おかげで、背筋+腰の痛みは今は減！ サイコーじゃ
さー 明日はどうですかね～
予報はこんな感じですけど・・・
風が入るけど波はありそうです
ま～ 早めに行きますかね～
じゃーのん
2024年11月9日 9:08 PM |
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こんちくわ
今朝も北西の風・・・
相変わらず腰、背筋痛・・ よってストレッチしてから出動
TRSW・・ こんな感じで思ったよりも良い感じ
そっから、東HSYへ
うーーーーーーん・・ チーーーーンでございま～っす！
RJNに移動
結局ココがイチバン良かったねぇ～
サイズはコシハラ、面ヨシ、形ヨシ、波数もあり！
海は温泉みたいに温～く気持ちよかった～
でも、外は寒いね 笑
とりあえず、ジャーフルで快適に遊べたよ
そんな日・・・ Oggieは日本海・・・
波予報はイマイチ・・ でも、オッサン当てましたね～
冬季雲海ローカルは予測精度が高いわ～ 笑
さー 週末ですよ～
明日は多少波ありそうです
でも・・・ 北東の風が強いかも・・・ 笑
そして、南海上のザワザワに期待できそうだぜ～
明日はパドルトレだけでもやっときましょう
じゃーのん
2024年11月8日 10:32 PM |
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こんっちくわん
いよいよ冬の到来って感じだね～
西高東低の冬型、北西の風がビュービュー
波チェックにも行く気になれませんな 笑
そんなAMは・・・ 何年ぶりの掃除
油でギトギトのレンジフードをやっつけたぜぇ～
心は専門業者に頼みたい・・
しかし、失業保険受給者は努力しかない方法がないのね～ 笑
AMはそんな感じですわ
そんあ事してたら・・ 台北Trip中のTちゃんから現地情報・・・
台風でハチャメチャになってますね～
やっぱ、冬場の台北かも・・
そして、PMは・・・ Fin工場とやり取り・・・
次回はFCS2 Center fin が入荷できそうだぜい！
みなさ～ん！ これが欲しいってモノがあれば連絡くださいね
さー 楽しくなってきたぜぇ～ 笑
ワクワク～ ドキドキ～
じゃ～のん
2024年11月7日 7:31 PM |
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