仙人のアンテナ

こんちくわ

12月最初の月曜日・・・

爆風も少しはゆるくなったし、天気も良いのでパドルだけでもやっとこうかなと思って行ってみた

RJN・・・ ご覧の通り、チーン! TRSW方面でスクールやってる程度・・・

KJMに移動・・・

2024-12-02 09.58.56

さすが仙人! 今日も海の監視 笑

波も無いので・・・ TEMUで購入した3mmブーツ、グローブの自慢を聞いておいた

2024-12-02 10.00.292024-12-02 10.02.17

激安¥980 笑

グローブはワークマンより良さげ、縫製もしっかりしてる

ブーツは靴下っぽいが、滑り止めついてるし・・・

どちらも1シーズン使い捨てなら問題なさそう

さすが仙人のアンテナは良いですね~ 笑

そんな事をグダグダしゃべってから東HSYに移動

チーーーン!

ガタガタで狭い道を通ってHSYへ・・・

どこ行ってもダメ・・・ やる気も失せて撤収 笑

その後は、8km Run + 筋トレ

ま~ねぇ~ 温いけど冬入りしてるからなぁ~ しゃーないね・・・

とりあえず、衰えないように走って筋トレして身体を維持だな

みなさんも怠けると、すぐに衰えて身体が動かなくなるよ~

基礎トレーニングだけは怠けないようにね

じゃ!

 

 

 

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