8ftのTwin+1

こんばんわ

今朝もシンドイ身体を引きずってるワタシです 笑

朝から宮崎で地震あったなぁ~

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すぐさま隊長に安否確認してみた 笑

「今朝、海入ってさ~ たまたま早く上がったら地震きたわ~ めっちゃ車揺れたでね~」って・・ 今朝も元気なジジイ 笑

ま~ 津波も無かったし、無事でよかったよかった

しかしさぁ~ 今年は能登から始まって、インドネシア、ウィグル、パプア、台湾でデカイ地震が起きとる

フィリピン海プレート境界は地震の巣だからね~

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ワテの身体と同じで、あっちがひずんで痛みが出ると・・こっちもひずんで痛みが出る

地球も人間も同じだのん 笑

ということで、興味が湧いたから海外の地震をピックアップしてみた

240408_2020キャプチャ 240408_2021

2020年は7件、2021年は21件・・しかもM8以上は2箇所もある

240408_2022 240408_2023

2022年は14件、2023年はなんと27件

すごくねーか~ 活動期に入ってるって感じがするだろ~

いよいよかもなぁ・・・

つーか、サーフボード在庫がけっこうあるからさぁ~ 地震津波は勘弁してけろ 笑

 

あ・・ 業務連絡

8ftのTwin+1が仕上がりました

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AMMTさん、お楽しみに!

さーどうやって輸送すっかなぁ~

費用がどんだけかかるのか・・・恐ろしい

通関でのX線やられたら最悪ですわ

自民の裏金で輸入製品の通関コスト安くしてくれっつーの 笑

以上、業務連絡でした

さー 今週もがんばろう!

じゃ~のん

 

老体にムチ打って野郎

こんばんわ

今朝もしんどかったぁ~

上半身も下半身もバキバキ、筋肉痛とは違う痛みが・・・

ワンコの散歩してると、ひざ痛からモモがはってきて腰にくる

わかるかな~ わかんねぇ~だろうなぁ~

なんだかねぇ~ 鍛えているのか・・・壊しているのか・・・

どっちなんだ~い!って感じっす 笑

ということで・・

今朝は海に行く気力もなくストレッチで終了

ストレッチしてるだけでウトウトするからねぇ~ 高木ブー化してる・・ 笑

その後ワンコのトリミングに行った時も、車の乗り降りで・・ あ~痛ててて~ う~痛ててて~

東HSYのパイセンは丈夫だやぁ~

ODさんにしても、TNIさんにしても、あっちが痛いこっちが痛いって聞いたことないしな~

そういやぁ~ MRO山岳隊長どうしてるかなぁ~

たまにはクライミング行きたいっすね・・・

そんで、午後は・・ お昼寝してから行ってみた 笑

KJM⇒RJ⇒TRSWと見て・・・ うーーーん・・・よくねぇ~

身体もしんどいしなぁ~って理由付けして撤収

R42に出てから・・

やっぱなぁ~って思って東HSYに行ってみた

あれまぁ~ やさしそうな波!

16時ともあねればど寂しいぐらいの貸切・・・

しゃーない、老体にムチ打って入水した・・・

最初の2本は・・・ 下半身上げれずパーリング 笑

しかし、30分ぐらいすると・・・

むむむむ、身体がほぐれてきて動ける

アウトでLひっかけて1ターン、Rに戻してシゴイて1ターン、息切れして終了 笑

けっこう距離がでる波でしたね~ 意外と楽しかった

なんだろうね~ AMの辛さはどこえやら・・・ 笑

やれそうな時は少し無理してでもやった方がいいかもな

今日も入ってよかった~ 東HSYは夕方もいいっすね~

さて、明日は月曜日

GWまでもう少しや

仕事がんばっていきましょう~

じゃ! またな!

 

 

60歳のトレーニング野郎

こんばんわ

春らしい土曜日、花見でもいったか?

ワテは朝一でワンコとウォーキングしてから念入りにストレッチ

そんなことしてたらODさん来場、久しぶりのリペアが入ってきました

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何やら漂流物にぶつかったとか・・・ そこそこ重症でした 笑

水抜いて乾燥・・・ しばらくは放置されますでね

で・・

「朝イチめちゃめちゃ良かったぞ~ やっぱ上げがいいね~」

と色々・・宮崎の話までごちそうさま・・ 笑

その後は、TRSWへGo!

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KSGGの2人がすでに入水して着替えてた

「まーまー流れてますよ~ 上げはいいっすけど下げたら早いっすね、左奥で2人いますよ」

つ~ことで入水・・・

流れありのややギロチンL・・・ モヤモヤ残して5本乗って撤収・・

その足でウェット着たまま東HSYへ

いつもの若者ローカル

「今日、やる気満々じゃないっすかぁ~ 波いいっすよ~」

少ししゃべって休憩してから2R目

TRSWよりかいい・・ セット胸くらい上げだしたらまーまー でもココも流れあり

Lは肩引っ掛けるとけっこうよかったね~ 2時間も入ってしまった・・・身体バキバキで終了 笑

帰ってから、プロティン飲んで休憩

その後は、半年ぶりにRun&ウォーキング10km・・・

結果、8kmで心折れて終了

今日はトレーニングしました~ 60歳のトレーニング量ではないかもなぁ~ 笑

ちょっとやり過ぎたかも・・・

明日は動けんかもな~

波はありそうなので夕方の上げ狙いで!

じゃ、また明日

 

 

明日は小波の風弱し

こんばんみ

今日は肌寒かったのん

そのせいか・・・ 両ひざが痛い

もう~ 調子のいい身体は1回/週しかないからねぇ~ なさけなかよ~ 笑

そんなワテとは違って・・・ 丈夫なジジイもおるし・・

パイセン隊長は、先月から毎日宮崎でサーフィンしとる・・・

ホントちっこいジジイは丈夫だわ~

悔しいがマネできん・・・ 笑

 

さて、明日は小波の風弱し

ジジイのワテにはちょうどいいかも・・ 笑

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潮まわりはこんな感じで下げが昼前だのん

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明日はAMが晴れるし、温くていいかもな

さ~て、明日に向けてストレッチや~

みなさん、楽しい週末を!

よい波をゲットしろよ

じゃーのん

 

あ・・・・

隊長~ これ見たかなぁ~

 

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