あつぅ~

あざっす

夏なので・・あつい・・・しかし・・ドあついなぁー

そんな中~ これやってきました

朝イチ、伊良湖トライアスロンのコースを試走・・

試走ということで、

スイム400m → バイク10km → ラン10km

ゆるーくやって、クールダウンに海水浴・・・

楽しいのは海水浴だけだなぁ~ 笑

とりあえずぅ

DK~  ランは・・・マジやべーぞー

 

 

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