継続は健康なり

うっす

今朝は、雨が上がった島の朝みたいな感じだったなぁ～

クローズっぽい潮の匂い

風は北西・・　先端は合わん

とりあえず行ってみた

御覧の通り　笑

入れそうだけどなぁ～って思いながら・・・　腰痛ジジイは撤収～　笑

帰って、トレーニングしたぞぉ

何のって思うっただろ～　笑

伊良湖トライアスロンの抽選結果　みごと当選じゃ！！

罰ゲーム感あるけどなぁ～　笑

で・・　今日のメニューはコレ！

チャリ30km　⇒　2019の大会からチャリは触ってないので・・　笑

ラン5km　⇒　走って歩いて・・・　話にならん

あっという間に普通のおっさん・・・　　たった2年で・・・

コロナを理由に・・・　サーフィンして、遊んで、飲んで食って・・

身体が腐るのは早いなぁ～　泣

腰痛にもなるわけだな・・　継続こそ健康なりじゃ！

さーて

明日は下り坂・・　東風が吹いたらトレーニング

無風なら海へ

オマエらもボデーを鍛えろよぉ～　笑

じゃーのん

2021年4月30日 8:35 PM | カテゴリー：Daily Life, Fun Surfing | コメント (0)

熟成

うっす

朝から雨・・・　午後は土砂降りでしたねぇ～

夕方はこんな感じ

そんなにサイズアップしてなかったぞぉ～

つっても、この風じゃ～　明日はデカイだろうなぁ～

つーことで、そそくさと海から撤収　笑

そして”壺屋”に参戦

今日もオレ様の嗅覚が炸裂！

これ知ってるか？　カラスミだよ

高級珍味！　しかも台南スペシャルトッピングだぜぇ～

ネギと一緒に・・・　ニンニクと一緒に・・・　リンゴと一緒に～

超激うまやったなぁ～　ホント久しぶりに食った

さらに、伊勢海老の刺身も・・　超うめー

1週間冷凍して自然解凍させると・・・　うまみが激増し！

採ってすぐ刺身にしても硬いだけでうまかねー

やっぱ、魚もすだけど熟成させたほうがウマイ！

新鮮ンだからこそ熟成が際立つんだなぁ～

そして

締めくくりはお味噌汁

出汁文化の日本に生まれて幸せじゃぁ～

一日一善の心を持つオレ様にご褒美が降りた　笑

心もおなかも満腹！

読者諸君も一日一善だぜぇ～　笑

いい夢見ろよ～

おやすみ～

2021年4月29日 10:09 PM | カテゴリー：Daily Life | コメント (0)

バケルかもな

うっす

今日は腰痛がひどくて安静・・・

やったことと言えば・・・　DKと蕎麦ランチしたぐらい

あいつは、NASAが開発したガンダムばりの”心と身体”を持ってるからなぁ～　羨ましいわ　笑

ランチの帰りにコンビニ寄ったら・・・　今じゃ～すげーなぁ～

￥400の超贅沢ブランドアイスがあった・・・

小市民のオレには手が出ない商品　笑

うまそうだろ～　上段からオレを見下ろしてたぞ

小市民には買えないだろう～って感じで・・・　笑

確かになぁ～　すみません・・　って頭を下げ退散

そして夜に・・　オレは身分相応の安いビールで・・

オマエら～知ってるか？　アサヒの缶を使うと発泡酒がバケルぞぉ～　うまくなる！

何やら缶の内側に特殊な塗料が塗ってあるって聞いたなぁ～

すげー技術だわ　感心感心！

さして、さらにイオンで購入した￥880ウィスキー

右側はちょっとバニラ感の強いウィスキーだわ・・・　安い割にはウマイよ

これを焦しホワイトオークを入れてスモーキー感を加えると～

バケルぜぇ～

きっと・・・　バケル！　笑

楽しみじゃぁ～

さぁ～　腰も痛いのでストレッチして～

酒飲んで寝るとっすかなぁ～

じゃーのん

2021年4月28日 9:38 PM | カテゴリー：Daily Life, Recommend food | コメント (0)

無風の面ツル

うっす

朝イチから腰痛があってスッキリしない

最近特にイカン・・・　足の踏ん張りがきかんのよ。。。。トホホ～

誰かぁ～　まともな腰と交換してくれぇ～　笑

そんな感じのAMはサイコーやったぞぉ～

東側のポイントでいいのが炸裂しておったぞ～

久々に3時間入水した・・

楽しくなかった～　笑

なんでかっつーと～　腰痛でふんばれんし、テイクオフは遅いし・・　泣

いい波なのに～　自由を奪われ・・・

くそぉ～って感じで終了

多少良かったなぁ～ってのが数本あったでヨシとしよう　笑

でもなぁ～　今、腰から下が激痛なんだよぇ～

ケツっぺたからモモの筋肉がしびれてるぞぉ～

もーーー　何とかならんかなぁ～

つーことで、うめーーー酒のんで麻痺させて寝る！って選択に至った　笑

想像以上にウマイ

じゃーのん

2021年4月27日 9:12 PM | カテゴリー：Fun Surfing | コメント (0)