Run

コーヒー

こんばんみ~

今日は、朝トレしたぜ~

思いのほか温い朝でした 笑

さらに

午後は湖西連峰・・・

5kgを積んで行ってみた

そりゃ~ しんどいわ~ 笑

デブになるとこんな思いなんやろね~

デブるってアカンなぁ~ 笑

汗びちょで神石・・ 休憩・・

2021-01-02 14.48.24

コンビニのコーヒーって美味いぞぉ~

冬季は山に行こうぜぇ~

誘ってくれ~ 笑

 

 

16年前

うっす

月曜日!

今週も始まったぞ~

今日も波がいいだろうなぁ~ なんて考えてる~ あ・な・た!

タリー ダリー つまんね~ なんて思ってる~ あ・な・た!

朗報です! 笑

ポジに今週も楽しむぞぉ~って思考をプレゼントしよう~!

月曜日は、ポジ男くんになろう~ イエーイ!

読者諸君にいい事がありますように!

 

そんな下りで・・

朝イチ、ゴミ出し行ったら・・ 無風でしたぁ~

昔なら・・ 身体の痛みが無けりゃ~ 笑

つっても金土日と3連チャンだと身体がガチガチ・・・

休養も必要だ~ 最近になって覚えました 笑

てか・・・

55歳を超えると急激に筋肉の変化がやってくる

柔軟性、耐久性、衰えを感じる今日この頃・・・

でも、やらなきゃ老いも進む・・・ なんだかなぁ~

ちょい前まで考えもしなかったわ~ 笑

そうそう~

16年前じゃ 当時41歳

2020-10-22 21.11.32

試し割なんて事やってた・・・

2020-10-22 21.11.50

見て見て~ この厚さ3枚割った

すげーだろ~ 笑

当時は・・・

毎日朝サーフィン

毎日夕方サーフィン

毎日10kmランニング

空手2回/週

宴会2回/週

職質1回/週

今では考えられんわ~ 笑

アホやったなぁ~

・・・・

 

いい天気の月曜日

うっす

いい天気で北西がそよそよ

少し涼しくて快適だったなぁ~

波のない連休・・ みなさんは何やってた??

2020-09-21 13.13.44

昨日よりもサイズダウン・・ つーか全く無い 笑

なので、私はいつも通り湖西連峰へGo to!

2020-09-21 14.08.47

尾根は温度が2、3度低いので北西の風があって快適やったぁ~

Minさんは波無しで宇連山行ってたみたい・・・ ホント身体鍛える好き変態マニアだ 笑

でも、世の中にはさらなる変態が多い・・・

途中80歳のオジイと友達になった 笑

このオジイ・・ 日本100名山をやっつけて、世界の山々を踏みつけ、エベレスト登頂3回、K2も試みたそうだ・・

ホンモノのホンモノ変態・・

色々とめっちゃ自慢されたわ 笑

そんなオジイも60歳でエベレスト5000mベースキャンプで雪崩に巻き込まれ死にかけたって言ってた

鼻と両足をもぎ取られ、内臓破裂、頭がい骨骨折・・・

5回の大手術の末、3年のリハビリで山に戻ってきたそうだ・・・

人間ってしぶといな~ 心が強けりゃ生きてるんだな・・

オジイの話が長くて途中で逃げたが、海も山も変態が多いわ 笑

そんで、オジイ対応をそつなくこなし神石へ・・

さらに、休憩せずに多米峠へGo トゥ!

途中、今日もアサギマダラとご対面したぜ~

じっと雑念消し見ていると・・・ 寄ってきてカメラにとまる

2020-09-21 14.36.43

蝶って不思議なコンタクトをしてくる・・・

帰りはスズメバチともご対面・・・・ こいつは、ちょっとビビった 笑

そろそろ涼しくなって山もいいね~ 富士山も雪化粧したね~

波が無い時は健康のためにトレイルしましょう~ 笑

じゃーのん

明日は波入るかもなぁ~!

 

判決が近い

うっす

早よから木曜日・・・ どーよ?

北西吹いてるが~ 温い・・ 春っぽいね~

俺ら温いっていいよな~ 外に出る気になる 笑

2020-02-26 17.45.35

夕方、久々に10km Run

気持ちよかったぁ~ 身体動かすことは心身共にリセットされるぅ~

そんで、リセット流れで病院へ!

1月にがん検診やったので、その結果確認・・・と・・

来月の上下内視鏡の説明!

 

全麻検診2日前からこの食事制限・・・

2020-02-26 18.50.40

不摂生番長に禁酒はキツイ・・ 笑

まーガマンするかぁ~ ”者検”ってことで・・

車でもあるわけだし・・

きっと

胃・・ 今まで大事に育ててきたピロリ菌も居ることでしょう 笑

でもって、大腸・・・ この歳になると誰でも生えているポリープ・・・

心して行ってきますわ~ 笑

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