Run

楽しいわ

うっす

2019-03-23 09.46.49

今日は新城トレイルのビギナー11kmクラスに初参戦・・・

一軍のDKとSUSKはTop集団からのスタート

追いかけるように、ガヤちーむのオレとminさんは最後尾スタート 笑

2019-03-23 10.32.36-1

つーのも・・ 登山口で渋滞するからさぁー

こんな感じで、待つこと20.分・・ 笑

ココから1時間ほど過激な急登の連続

ふー はー ぜー

ふっふはっは~

心が折れそうになりながら、やっとの思いで尾根に到着・・・

給水してから下りを攻める

2019-03-23 11.44.08

途中・・ 集中力が欠けるとヤバイ尾根・・

2019-03-23 12.05.33

後半・・足はガクガク、気力もふらふら・・・

滑って右ひざを岩に強打・・・ 笑

びっこひきながら・・・ なんとかゴール!

結果・・ 2時間50分

総合で466位 男子50代66位・・

一軍は2時間19分・・ 30分も違う・・

体重1kgにつき6分のペナルティみたいな 笑

まー ふがいない結果だが・・・ マラソンよりも楽しいわ~

来年は読者諸君からの参加待ってるぞ~ 笑

初乗り

うっす

やっと風が弱くなったので海に行ってみた

サイズはモモ前後・・・

2019-01-12 12.39.00

ワークマングローブとブーツで重装備

身体が重いのでスポンジを投入

2019-01-12 13.00.44

重装備のこの時期、これが威力発揮するわぁ~

そこそこ乗れたぞぉ~

みなの衆とグダグダしゃべって 楽しかったぁ~

で・・ その後はココ!

2019-01-12 15.45.19

岩屋観音トレーニング

たった3週・・40分でギブ・・ 笑

もっと強化せないかんなぁ~

がんばろっと・・・

湖西連峰

今年は筋肉痛からスタートじゃ 笑

なかなか回復しないので今日も山へ

2019-01-05 12.01.03

二川から神石まで10kg担いでゆっくり往復2時間

2019-01-05 10.49.51

すこーし慣れてきたかも・・・ 笑

帰りコンビニでmInさんと遭遇

今晩の宴会会前トレーニングだとさ・・ 飲む気まんまんじゃん 笑

つーことで、ちょいと宴会にGo!

じゃ、今年もがっつりいくで~ 笑

新城トレイルコース

どもども~ 正月も3日や

早いねぇ~

みなさ~ん 酒、餅、寝るの正月三段活用してますかぁ~?

おっさんは活用しちゃいかんよ~ ほどほどにせ~よ~ 笑

ワテは、3月の新城トレイルランに向けてmInさんとコーストレーニングじゃ~

2019-01-03 12.55.41

さらに~ オプション付けて宇連山まで・・

2019-01-03 12.56.21

南アルプスもキレイに見えてサイコーやったわぁ~

でもなぁ~ このコースきつい・・・

本日は5時間半やってギブや 笑

なめてたぁ~ ごまんなさい~ 笑

こりゃ急登トレーニングもやらないかんわぁ~

読者諸君も参加くださいよ~ 笑

mInさーん、今日はあざ~っす

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