3月2015

さくらぁ~さくらぁ~♪

うぃっす

あっという間に3月も終わり・・・

2015-03-31 07.33.09

うちの桜も咲いてまっす。。春だなぁ~

今日は久々に波もやってきましたよぉ~

2015-03-31 16.25.18

さぁ~新年度スターーーートォ~

朝イチ開始じゃぁー

来るぞ~

ふぅいっすぅ~

ふくらはぎが筋肉痛~ マジで階段がつらいっすぅ

しゃーねーから今日はマイマッサージ・・・

波も来そうなので早く戻さねば~

widegms

週中から朝イチかますかぁ~~

足がいてぇ~

うーっす

桜が咲き始めましたね~

今日は、3年ぶりの “穂の国マラソン”っす

2015-03-29 08.59.37

練習不足にしては上出来のタイム 1:55:03

しかし、足が痛てぇ~ 練習不足だなーやっぱ・・・

とりあえず、ご褒美はルービー

めっちゃ効く~ 撃沈じゃ~

つーことで、寝ますわ~

走ったみなさんお疲れ様でした

次は・・ミニトライアスロンかねぇ~

 

あんたが主役

うぉっす

いい天気でしたねぇ

波はスネ・・・

2015-03-28 14.32.01

今日は波も無いからスイム練習~

今年のミニトライアスロンは主役をいただくぜぇ~ 笑

そうそう、珍しく寺沢で入ったんだけど・・・

小島と違ってゴミが多かったなぁ~

2015-03-28 14.31.16

さくっと一袋

ほんの少しを持ち帰りましょう

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Sarch

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