バキバキ

うっす

今朝は上半身がバキバキだったぞ~

たった1時間のパドルで筋肉痛、腰痛です 笑

なので今日はRunもウォーキングもやってません・・・ しんどい 笑

今週は筋肉痛week・・・ 身体を鍛えるって事は難しいもんだ

まー そんなご老体なのでポンコツボードのサンディングをやっといた

2022-01-26 11.59.50

片側はレールにクロス貼れば完了やな

反対側はまだ貼り付けしてませーん 樹脂が無いのよ・・

来週ATKにもらってきてからかな~

のんびりやりまーす

じゃーのん

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Sarch

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