冬場のモヤモヤ対策

こんばんわ～

行楽日和の日曜日、何してた？

AM10時ごろ万場調整池に到着

久しぶりというか・・　1年以上空いたかもしれん

ということで、今日はRunトレ～

小3のチビは、ワテと外周3.3kmを1周以上をRun

年長のチビは、オカンとワンコ連れて3km以上を散歩

ココの外周距離は、ちょうど家から小学校までの距離と同じでUpDownもあるのでRunトレにはちょうどいい

子供の歩幅でゆっくり1周・・・　ワテだけ汗びちゃ！

足も重くて1周でギブ・・・　急速な衰えになんだか悲しくなった

そして、帰ってから昔を振り返ってみた

びっくり・・　11年前はこんなタイムで走っとるがな・・

継続がいかに大事か・・・　反省！

そして反省ついでに・・・　パドルだけでも・・・　15時ごろ・・東HSYへ

正面右のインサイドがやれそうだったので入水

水温も下がってきてチョロチョロ水が入るセミドライがちょうどよかった

サイズはモモくらい、インサイドギリまで乗れたので楽しかった～～

つーか、身体の中で何が起きたんだ？？？　そんな出来事があった！

セミドライ着てるのに・・　テイクオフが楽々～

スタンスの問題もな～い！　下半身が軽い、ささ～っと立てる！　笑

マジでびっくりした！　ほんとマジで！

その理由は・・・　たぶん今週の昼間500gオモリ装着の効果！

冬場のモヤモヤ対策にはコレ！

是非、マジで試してほしい

おまえら、良い事聞いたな～　儲けたな！

早速、今週から始めろよ～

じゃーのん

2023年11月26日 9:28 PM | カテゴリー：Fun Surfing | コメント (0)