波ナス土曜日
うっす
急に寒くなったねぇ～
水温もガッツリ下がったことでしょう・・
でもって、波ナスの年末土曜日
読者諸君は何やっとった？
昨晩やらかして二日酔いの人もいることでしょう 笑
ワテはランニング再開・・・ 忙しかったので3ヵ月ぶり・・ 笑
5km走ったぐらいでヒザ痛発生・・・ 衰えは早いなぁ～ 笑
つーことで、寒空に心砕かれ6kmでチーン 笑
まー ぼちぼち来年に向けて鍛えるぞぉ～
2019年12月7日 10:05 PM | カテゴリー：Daily Life, Run | コメント (0)
