リハビリって～

天気の良い火曜日

こんばんみ～～ ♪

今日も東風がねぇ～　海はアカンやろなぁ～

見にも行かずに No surf です　笑

つーか、昨日の診察対応のストレスがあって・・・　笑

痛風じゃな～いって事を証明したく山に行ってきた

で、引佐湖の東側、観音山に行った

先週の雨生山でも蝶が少し飛んでたので、この辺りもと思ってね～

リハビリがてら歩いてきたわけ・・・

しかし・・・　残念ながら蝶に出会うことナス・・・

それどころか人にも出会うこともナス　笑

山頂は・・・

杉の木ばっかし、景色もイマイチ・・・

けっこうつまらんかった　笑

休憩なしで3時間弱は、身体に効いた効いた～　笑

右足もこの通り～　やっぱ腫れました～

コレを◎◎整形外科に診察してもらうと・・・

うーーん・・痛風かなぁ～　って診断される　笑

つーか・・・

1ヵ月安静にしてただけで足首が緩～くなった気がする

足場の悪い岩場でグラグラする感じ・・・

右膝も緩い・・・

こりゃ戻すのがキツイかも・・・　笑

ということで、今日は寝る前にがっつりアイシングや！

そして、明日は下半身休めて、上半身を鍛えるぜ！

GWまでに身体を戻して遊ぶぞぉ～

若者～　ガンガン走り込んで心肺、血管を鍛えましょう

そして、オジサン、ジジイ、オカン、GWに向けて身体能力を上げていきまひょう～

楽しいGWとなるように準備やで～　笑

じゃーのん

2023年4月4日 10:08 PM | カテゴリー：Fun Surfing | コメント (0)