柑橘系　Cheeky

こんちくわ

どうだん？？　4月も中旬・・・

忙しいかい？

もうすぐGWだから頑張ろうぜ～　笑

今週はねぇ～　月火水と昼Runやったらこの通り・・・

今日は再び足が痛い　笑

やっぱ痛風かなぁ～って思ったので調べてみた

発症から2週間ほどで自然に治るそうだが、ワテの痛みは1ヵ月を超えてる・・・　笑

そう考えると靭帯損傷とも思えるが・・・

まーとりあえず、痛風対策はやらねばイカンかなと・・・

①アルコールの取り過ぎダメ！

②炭水化物の取り過ぎダメ！

③乳酸が溜まるような激しい運動はダメ！

ワォー、3ストライク！

直球～　3球三振～　笑

真面目に生活習慣を変えんとイカンなぁ～

みんなと遊ぶには健康維持が大事なのはわかっとる

わかってんだけど・・・　わかってないかも～

さーて、どーでもいい痛風ネタは終了　笑

では今日もUPしておこう～

Cheeky

5’11-19 7/16-2 3/8　(180.3-49.37-6.03)　30.4L　 コレはワテ！　笑

5’9-18 5/8-2 1/2　(175.26-47.31-6.35)　29.2L　 コレはMRTくん

柑橘系の爽快感、島の風を感じる板でしょぉ～

楽しみじゃ～

じゃーのん

2023年4月13日 10:12 PM | カテゴリー：Fun Surfing | コメント (0)