3種盛り

うーっす　こんばんみ

どうだのん？

今日はいい天気だったなぁ～

今朝は、何でか解らんけど身体が軽かった

年に数回しか訪れない体調がやってきたんじゃ

昨晩、プライムビデオで 007 を鑑賞したせいなのか・・・

ボンドがワテに降りてきたかも・・　いや！降りたに違いない　笑

かっこよくなってたらヤバイぞ～　女子は気をつけてください　ムフフフフ

さーて

下げ狙いの朝2で東HSY

ご覧の通り、全滅～　チーン！

しかし、真ん中でやれてる感じ・・・　移動！

そっからの道が凸凹デコボコが半端ねぇ～　シャコタンにはキツイです～

シェイクされながら近くまで

小っこいがやれてます・・・　人もそこそこ・・

早速入水

見た目よりずっといい

サイズは膝腰、レギュラーがまーまー

板をバンバンしごいて、フェースが出てきて～　って感じの波

東HSYのYGくんの情報では上げの前後2時間がいいらしい

今日は身体が軽いせいか、やたらに乗れる

ちょっとバックからのコースターも決まったぜぃ

身体が動くって楽しいぃ～　ふぉー　笑

そんな感じで3時間も入水してまった

帰宅後、ミルキープロティンをがぶ飲みしながら休憩

そして、家の草刈り、ひと汗かいて・・・　休憩

その後、6km RUN

今日は40分間は歩かない！と決めてスタート

40分どころか、6kmを歩かず走りきれた

オレ・・・やれば出来る子だったのです　笑

なんだろうねぇ～　これだけ動いてもダメージ無し

こういう日がたまーーーにやってくる

今年一回目のカベを超えたきがしたなぁ

ゆっくりゆっくり追い込んでいくぜい

みなさんも鍛えましょう～

さー　明日はどうかね～

きっと、小っこくてもやれるとこありますよ

みなさんにGoodな波がきますように！！

じゃーのん

2022年5月18日 8:43 PM | カテゴリー：Daily Life, Fun Surfing, Run | コメント (0)